Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Κρεατώδη, σάλτσα Bolognese, φρέσκα φασόλια
Πώς να φτιάξετε κρέας, σάλτσα Bolognese, φρέσκα φασόλια συνταγή;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Προσθέτουμε το κρέας σε κύβους σε χύτρα ταχύτητας με μισό ποτήρι λάδι και νερό και μαγειρεύουμε για 3-4 λεπτά.
- Σε ξεχωριστή μικρή κατσαρόλα τηγανίζουμε τον κιμά και τη σάλτσα μπολονέζ.
- Μισό κουταλάκι του γλυκού στην κατσαρόλα μας. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι σε κυβάκια και το τσιγαρίζουμε με το λάδι.
- Όταν φύγει η μυρωδιά, προσθέτουμε το κρέας σε κύβους που αγοράσαμε με κεφίρ και προσθέτουμε τα φασόλια και τις ντομάτες που έχουμε σχεδόν ψήσει, καθαρίσει και ψιλοκόψει.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε τη σάλτσα μπολονέζ που ετοιμάσαμε (δεν χρησιμοποίησα όλη τη συσκευασία, είναι πολύ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μικρή ποσότητα). Αφού το φάμε καλά, ρίχνουμε 1 κουταλάκι του γλυκού πελτέ ντομάτας στον ζωμό και τον προσθέτουμε στα φασόλια.
- Αν είναι λιγότερο, μπορείτε να προσθέσετε κανονικό νερό, να προσθέσετε αλάτι, να κλείσετε το καπάκι και να το αφήσετε να ψηθεί. Καλή όρεξη.
Κρέας, σάλτσα Bolognese, Φρέσκα φασόλια Συνταγή με φωτογραφία



