Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Μπονίτο στο φούρνο με λαχανικά (Νόστιμο)

Πώς να φτιάξετε ψητή παλαμίδα με λαχανικά (Νόστιμη) συνταγή;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Το ψάρι πλένεται, αφήνεται να στραγγίξει, στεγνώνει καλά με χαρτί κουζίνας και αλατίζεται.
- Για τη σάλτσα: Το σκόρδο τρίβεται και προστίθενται άλλα υλικά και ανακατεύονται.
- Μαρινάρετε όλο το ψάρι με ένα πινέλο σάλτσας.
- Βάζουμε ανάμεσά τους ένα φύλλο δάφνης και τα διατηρούμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα.
- Στρώνουμε λαδόκολλα στο ταψί και τα κρεμμύδια κόβονται χοντρά και τακτοποιούνται.
- Οι πατάτες κόβονται σε φέτες μήλου, οι πιπεριές κόβονται και βάζονται, οι ντομάτες κόβονται σε ροδέλες και βάζονται.
- Το μαριναρισμένο ψάρι τοποθετείται πάνω από τα λαχανικά.
- Ψήνεται σε προθερμασμένο στους 200 βαθμούς μέχρι να ροδίσει. Καλή όρεξη ????????.
Μπονίτο στο φούρνο με λαχανικά (Νόστιμη) Συνταγή με φωτογραφία





